head_bg1

ما هو الجيلاتين: كيف يتم تصنيعه واستخداماته وفوائده؟

الاستخدام الأول على الإطلاق لـالجيلاتينويقدر أنه كان منذ حوالي 8000 سنة كغراء.ومن الرومان إلى المصريين إلى العصور الوسطى، كان الجيلاتين قيد الاستخدام، بطريقة أو بأخرى.في الوقت الحاضر، يتم استخدام الجيلاتين في كل مكان، من الحلوى إلى منتجات المخابز إلى كريمات البشرة.

وإذا كنت هنا للتعرف على ما هو الجيلاتين وكيفية صنعه واستخداماته وفوائده، فأنت في المكان الصحيح.

ما هو الجيلاتين

الشكل رقم 0 ما هو الجيلاتين وأين يستخدم؟

قائمة تدقيق

  1. ما هو الجيلاتين وكيف يتم تصنيعه؟
  2. ما هي استخدامات الجيلاتين في الحياة اليومية؟
  3. هل يمكن للنباتيين والنباتيين تناول الجيلاتين؟
  4. ما فائدة الجيلاتين لجسم الإنسان؟

1) ما هو الجيلاتين وكيف يتم صنعه؟

"الجيلاتين هو بروتين شفاف ليس له لون ولا طعم.إنه مصنوع من الكولاجين، وهو البروتين الأكثر وفرة في الثدييات (25٪ ~ 30٪ من إجمالي البروتينات)."

ومن المهم ملاحظة أن الجيلاتين لا يتواجد في أجسام الحيوانات؛إنه منتج ثانوي يتم تصنيعه عن طريق معالجة أجزاء الجسم الغنية بالكولاجين في الصناعات.يحتوي على الجيلاتين البقري وجيلاتين السمك وجيلاتين لحم الخنزير وفقًا لمصدر المواد الخام المختلفة.

أكثر أنواع الجيلاتين شيوعًا هيالجيلاتين الغذائيوالجيلاتين الصيدلانينظراً لخصائصه المتعددة؛

  • سماكة (السبب الرئيسي)
  • طبيعة الهلام (السبب الرئيسي)
  • تغريم
  • رغوة
  • التصاق
  • استقرار
  • الاستحلاب
  • فيلم تشكيل
  • ملزمة للمياه

مما يتكون الجيلاتين؟

  • "الجيلاتينيتم تصنيعه عن طريق تحلل أجزاء الجسم الغنية بالكولاجين.على سبيل المثال، يتم غلي عظام الحيوانات والأربطة والأوتار والجلد الغنية بالكولاجين في الماء أو طهيها لتحويل الكولاجين إلى جيلاتين.
إنتاج الجيلاتين

الشكل رقم 1: الإنتاج الصناعي للجيلاتين

    • تصنع معظم الصناعات حول العالمالكولاجينفي هذه الخطوات الخمس؛
    • ط) التحضير:في هذه الخطوة، يتم تقسيم الأجزاء الحيوانية، مثل الجلد والعظام وما إلى ذلك، إلى قطع صغيرة، ثم يتم نقعها في محلول حمضي/قلوي، وبعد ذلك يتم غسلها بالماء.
    • ثانيا) الاستخراج:في هذه الخطوة الثانية، يتم غلي العظام والجلد المكسور في الماء حتى يتحول كل الكولاجين الموجود فيها إلى جيلاتين ويصبح قابلاً للذوبان في الماء.ثم تتم إزالة جميع العظام والجلد والدهون، ويتركمحلول الجيلاتين.
    • ج) التطهير:لا يزال محلول الجيلاتين يحتوي على العديد من الدهون والمعادن النزرة (الكالسيوم، الصوديوم، الكلوريد، إلخ)، والتي تتم إزالتها باستخدام المرشحات والإجراءات الأخرى.
    • رابعا) سماكة:يتم تسخين المحلول النقي الغني بالجيلاتين حتى يتركز ويتحول إلى سائل لزج.كما أدت عملية التسخين هذه إلى تعقيم المحلول.وفي وقت لاحق، يتم تبريد المحلول اللزج لتحويل الجيلاتين إلى شكل صلب.ت) التشطيب:وأخيرًا، يمر الجيلاتين الصلب عبر مرشح ذو ثقوب مثقوبة، مما يعطي شكل المعكرونة.وبعد ذلك، يتم سحق هذه المعكرونة الجيلاتينية لتكوين منتج نهائي على شكل مسحوق، والذي تستخدمه العديد من الصناعات الأخرى كمواد خام.

2) ما هي استخداماتالجيلاتينفي الحياة اليومية؟

للجيلاتين تاريخ استخدام طويل في الثقافة البشرية.وفقًا للأبحاث، تم استخدام معجون الجيلاتين + الكولاجين كغراء منذ آلاف السنين.يُقدر أن أول استخدام للجيلاتين في الغذاء والدواء كان حوالي 3100 قبل الميلاد (فترة مصر القديمة).من الآن فصاعدا، في العصور الوسطى (من القرن الخامس إلى القرن الخامس عشر الميلادي)، تم استخدام مادة حلوة تشبه الهلام في بلاط إنجلترا.

في القرن الحادي والعشرين، استخدامات الجيلاتين لا حدود لها من الناحية الفنية؛وسوف نقسم استخدامات الجيلاتين إلى 3 فئات رئيسية؛

ط) الغذاء

ب) مستحضرات التجميل

ج) الصيدلانية

ط) الغذاء

  • إن خصائص الجيلاتين السميكة والهلامية هي السبب الرئيسي لشعبيته التي لا مثيل لها في الأطعمة اليومية، مثل؛
تطبيق الجيلاتين

شكل رقم 2 الجيلاتين المستخدم في الغذاء

  • كيك:الجيلاتين يجعل الطبقة الكريمية والرغوية على كعك المخبوزات ممكنة.

    جبنة الكريمة:يتم الحصول على الملمس الناعم والمخملي للجبن الكريمي عن طريق إضافة الجيلاتين.

    الحساء:هلام اللحم أو الهلام هو طبق مصنوع من خلال تغليف اللحوم والمكونات الأخرى بالجيلاتين باستخدام قالب.

    علكة:جميعنا تناولنا العلكة، وطبيعة العلكة المطاطية ترجع إلى وجود الجيلاتين فيها.

    الحساء والمرق:يستخدم معظم الطهاة في جميع أنحاء العالم الجيلاتين كعامل سماكة للتحكم في تناسق أطباقهم.

    الدببة الصمغية:جميع أنواع الحلويات، بما في ذلك حلوى الجيلي الشهيرة، تحتوي على الجيلاتين، مما يمنحها خصائص مطاطية.

    حلوى الخطمي:في كل رحلة تخييم، يكون المارشميلو هو قلب كل نار تخييم، وجميع طبيعة المارشميلو الناعمة والمتجددة الهواء تذهب إلى الجيلاتين.

ب) مستحضرات التجميل

الشامبو والبلسم:في هذه الأيام، توجد سوائل العناية بالشعر الغنية بالجيلاتين في الأسواق، والتي تدعي أنها تزيد من كثافة الشعر على الفور.

أقنعة الوجه:أصبحت أقنعة التقشير بالجيلاتين اتجاهًا جديدًا لأن الجيلاتين يصبح قاسيًا بمرور الوقت، ويقشر معظم خلايا الجلد الميتة عند خلعه.

الكريمات والمرطبات: الجيلاتينمصنوع من الكولاجين، وهو العامل الرئيسي في جعل البشرة تبدو أصغر سنا، لذلك تدعي منتجات العناية بالبشرة المصنوعة من الجيلاتين أنها تنهي التجاعيد وتوفر بشرة ناعمة.

الجيلاتينيُستخدم في العديد من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة، مثل؛

تطبيق الجيلاتين (2)

الشكل رقم 3: استخدام الجلياتين في الشامبو ومستحضرات التجميل الأخرى

ج) الصيدلانية

الصيدلانية هي ثاني أكبر استخدام للجيلاتين، مثل؛

الجيلتين للكبسولات الصيدلانية

الشكل رقم 4 كبسولات جيلاتينية طرية وصلبة

كبسولات:الجيلاتين هو بروتين عديم اللون والنكهة وله خصائص هلامية، لذلك يتم استخدامه في صنعهكبسولاتالتي تعمل كنظام تغطية وتوصيل للعديد من الأدوية والمكملات الغذائية.

المكملات:يتكون الجيلاتين من الكولاجين، ويحتوي على أحماض أمينية مماثلة للكولاجين، مما يعني أن تناول الجيلاتين سيعزز تكوين الكولاجين في جسمك ويساعد بشرتك على أن تبدو أصغر سناً.

3) هل يمكن للنباتيين والنباتيين تناول الجيلاتين؟

"لا، الجيلاتين مشتق من أجزاء حيوانية، لذلك لا يمكن للنباتيين أو النباتيين تناول الجيلاتين." 

نباتيونتجنب تناول لحوم الحيوانات ومشتقاتها (مثل الجيلاتين المصنوع من عظام وجلود الحيوانات).ومع ذلك، فهي تسمح بتناول البيض والحليب وما إلى ذلك، طالما يتم الاحتفاظ بالحيوانات في حالة مثالية.

وعلى النقيض من ذلك، النباتيين تجنب لحم الحيوانات وجميع أشكال المنتجات الثانوية مثل الجيلاتين والبيض والحليب وما إلى ذلك. باختصار، يعتقد النباتيون أن الحيوانات ليست للترفيه أو الطعام للإنسان، وبغض النظر عن الحالة، يجب أن تكون مجانية ولا يمكن أن تكون مجانية. تستخدم بأي شكل من الأشكال.

لذلك، الجيلاتين ممنوع منعا باتا من قبل النباتيين لأنه يأتي من ذبح الحيوانات.ولكن كما تعلمون، يستخدم الجيلاتين في كريمات العناية بالبشرة، والأغذية، والمنتجات الطبية؛بدونها، سماكة مستحيلة.لذلك، بالنسبة للنباتيين، صنع العلماء العديد من المواد البديلة التي تعمل بنفس الطريقة ولكنها ليست مشتقة من الحيوانات بأي شكل من الأشكال، وبعضها:

ياسين الجيلاتين

الشكل رقم 5 بدائل الجيلاتين للنباتيين والنباتيين

ط) البكتين:وهو مشتق من ثمار الحمضيات والتفاح، ويمكن أن يكون بمثابة عامل استقرار، ومستحلب، وهلام، وعامل سماكة، تمامًا مثل الجيلاتين.

ثانيا) أجار أجار:يُعرف أيضًا باسم agarose أو ببساطة agar وهو البديل المستخدم على نطاق واسع للجيلاتين في صناعة المواد الغذائية (الآيس كريم والحساء وما إلى ذلك).وهو مشتق من الأعشاب البحرية الحمراء.

ج) هلام نباتي:كما يوحي الاسم، يتم تصنيع الجل النباتي عن طريق خلط الكثير من المشتقات النباتية مثل الصمغ النباتي، والدكسترين، وحمض الأديبيك، وما إلى ذلك. ويعطي نتائج قريبة من الجيلاتين.

د) صمغ الغوار:يُشتق بديل الجيلاتين النباتي هذا من بذور نبات الغوار (Cyamopsis tetragonoloba) ويستخدم في الغالب في منتجات المخابز (لا يعمل بشكل جيد مع الصلصات والأطعمة السائلة).

ت) صمغ الزانثام: يتم تصنيعه عن طريق تخمير السكر ببكتيريا تسمى Xanthomonas Campestris.يستخدم على نطاق واسع في المخابز واللحوم والكعك وغيرها من المنتجات ذات الصلة بالأغذية كبديل للجيلاتين للنباتيين.

السادس) الاروروت: كما يوحي الاسم، فإن الأروروت مشتق من جذور العديد من النباتات الاستوائية مثل مارانتا أرونديناسيا، وزاميا إنتجريفوليا، وما إلى ذلك. ويباع في شكل مسحوق كبديل للجيلاتين في الغالب للصلصات والأطعمة السائلة الأخرى.

سابعا) نشا الذرة:ويمكن استخدامه أيضًا كبديل للجيلاتين في بعض الوصفات وهو مشتق من الذرة.ومع ذلك، هناك نوعان من الاختلافات الرئيسية؛يتكاثف نشا الذرة عند تسخينه، في حين يتكاثف الجيلاتين عندما يبرد؛الجيلاتين شفاف، بينما نشا الذرة ليس كذلك.

ثامنا) الكاراجينان: كما أنه مشتق من الأعشاب البحرية الحمراء مثل أجار أجار، لكن كلاهما يأتي من أنواع نباتية مختلفة؛الكاراجينان مشتق بشكل رئيسي من Chondrus كريسبوس، في حين أن الآجار مشتق من Gelidium وGracilaria.والفرق الكبير بينهما هو أن الكاراجينان ليس له قيمة غذائية، بينما يحتوي الأجار أجار على ألياف والعديد من المغذيات الدقيقة.

4) ما فائدة الجيلاتين لجسم الإنسان؟

بما أن الجيلاتين مصنوع من بروتين الكولاجين الطبيعي، فإنه يقدم العديد من الفوائد الصحية إذا تم تناوله بشكل نقي، مثل؛

ط) يبطئ شيخوخة الجلد

ب) يساعد في تخفيف الوزن

ج) يعزز النوم بشكل أفضل

د) تقوية العظام والمفاصل

ت) يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

سادسا) حماية الأعضاء ويحسن عملية الهضم

سابعا) تقليل القلق ويبقيك نشطا

ط) يبطئ شيخوخة الجلد

الجيلاتين للبشرة

الشكل رقم 6.1 الجيلاتين يعطي بشرة ناعمة وشابة

يمنح الكولاجين بشرتنا القوة والمرونة، مما يجعل بشرتنا ناعمة وخالية من التجاعيد وناعمة.تكون مستويات الكولاجين مرتفعة عند الأطفال والمراهقين.لكن بعد 25إنتاج الكولاجينيبدأ في النضوب، وتفقد بشرتنا تماسكها، وتبدأ الخطوط الدقيقة والتجاعيد في الظهور، وفي النهاية الجلد المترهل في سن الشيخوخة.

كما رأيت، يبدأ بعض الأشخاص في العشرينات من العمر في الظهور في الثلاثينيات أو الأربعينيات من عمرهم؛هذا بسبب نظامهم الغذائي السيئ (كمية أقل من الكولاجين) والإهمال.وإذا كنت تريد أن تبقي بشرتك ناعمة وخالية من التجاعيد وشابة، حتى في السبعينيات من عمرك، فمن المستحسن تعزيز صحة جسمك.الكولاجينالإنتاج والعناية ببشرتك (الخروج أقل في الشمس، واستخدام كريمات الشمس، وما إلى ذلك)

لكن المشكلة هنا هي أنك لا تستطيع هضم الكولاجين مباشرة؛كل ما يمكنك فعله هو اتباع نظام غذائي غني بالأحماض الأمينية التي تشكل الكولاجين، وأفضل طريقة للقيام بذلك هي تناول الجيلاتين لأن الجيلاتين مشتق من الكولاجين (الأحماض الأمينية المماثلة في بنيتها).

ب) يساعد في تخفيف الوزن

من الحقائق المعروفة أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين يمكن أن يساعدك على الشعور بالشبع لفترة طويلة لأن البروتينات تستغرق وقتًا أطول للهضم.وبالتالي، سيكون لديك رغبة أقل في تناول الطعام، وسيظل تناول السعرات الحرارية اليومية تحت السيطرة.

علاوة على ذلك، تشير إحدى الدراسات أيضًا إلى أنه إذا كنت تستهلك نظامًا غذائيًا بروتينيًا يوميًا، فسوف يطور جسمك مقاومة ضد الرغبة الشديدة في الجوع.وبالتالي الجيلاتين وهو نقيبروتينإذا تم تناول حوالي 20 جرامًا يوميًا، فسوف يساعد في التحكم في الإفراط في تناول الطعام.

الجيلاتين

الشكل رقم 6.2 الجيلاتين يجعل المعدة تشعر بالشبع ويساعد على إنقاص الوزن

ج) يعزز النوم بشكل أفضل

جيلاتين

الشكل رقم 6.3 الجيلاتين يعزز النوم بشكل أفضل

في أحد الأبحاث، تم إعطاء مجموعة كانت تعاني من مشاكل في النوم 3 جرامات من الجيلاتين، بينما لم يتم إعطاء أي شيء لمجموعة أخرى تعاني من نفس مشاكل النوم، وتبين أن الأشخاص الذين تناولوا الجيلاتين ينامون بشكل أفضل بكثير من الآخرين.

ومع ذلك، فإن البحث ليس حقيقة علمية بعد، لأن ملايين العوامل داخل وخارج الجسم يمكن أن تؤثر على النتائج المرصودة.لكن أظهرت إحدى الدراسات بعض النتائج الإيجابية، وبما أن الجيلاتين مشتق من الكولاجين الطبيعي، فإن تناول 3 جرامات منه يومياً لن يسبب لك أي ضرر مثل الحبوب المنومة أو الأدوية الأخرى.

د) تقوية العظام والمفاصل

الجيلاتين للمفاصل

الشكل رقم 6.4: يقوم الجيل بتكوين الكولاجين الذي يشكل البنية الأساسية للعظام

"في جسم الإنسان، يشكل الكولاجين 30 إلى 40% من إجمالي حجم العظام.أثناء وجوده في غضروف المفاصل، يشكل الكولاجين ⅔ (66.66%) من الوزن الجاف الإجمالي.وبالتالي فإن الكولاجين ضروري لعظام ومفاصل قوية، والجيلاتين هو الطريقة الأكثر فعالية لصنع الكولاجين.

كما تعلمون، الجيلاتين مشتق من الكولاجين، والجيلاتينالأحماض الأمينية تشبه الكولاجين تقريبًا، لذا فإن تناول الجيلاتين يوميًا سيعزز إنتاج الكولاجين.

العديد من الأمراض المرتبطة بالعظام، خاصة عند كبار السن، مثل هشاشة العظام، والتهاب المفاصل الروماتويدي، وهشاشة العظام وغيرها، حيث تبدأ العظام بالضعف وتدهور المفاصل، مما يسبب آلامًا شديدة وتيبسًا وألمًا وعدم القدرة على الحركة في نهاية المطاف.ومع ذلك، في إحدى التجارب، تبين أن الأشخاص الذين يتناولون 2 جرام من الجيلاتين يوميًا يظهرون انخفاضًا كبيرًا في الالتهاب (ألم أقل) والشفاء السريع.

ت) يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

"يساعد الجيلاتين على تحييد العديد من المواد الكيميائية الضارة، وخاصة تلك التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في القلب."

فائدة الجيلاتين

الشكل رقم 6.5 يعمل الجيلي كمعادل ضد المواد الكيميائية الضارة بالقلب

يتناول معظمنا اللحوم يومياً، مما يساعد بلا شك في الحفاظ على صحة جيدة والسيطرة على السمنة.ومع ذلك، هناك بعض المركبات في اللحوم، مثلميثيونينوالتي، إذا تم تناولها بكميات زائدة، يمكن أن تسبب زيادة في مستويات الهوموسيستين، مما يؤدي إلى التهاب الأوعية الدموية وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.ومع ذلك، يعمل الجيلاتين كمعادل طبيعي للميثيونين ويساعد على ضبط مستويات الهوموسيستين الرئيسية لمنع المشاكل المرتبطة بالقلب.

سادسا) حماية الأعضاء ويحسن عملية الهضم

في جميع أجسام الحيوانات،الكولاجينيشكل طبقة واقية على جميع الأعضاء الداخلية، بما في ذلك البطانة الداخلية للجهاز الهضمي.لذا، فإن الحفاظ على مستويات عالية من الكولاجين في الجسم أمر ضروري، وأفضل طريقة للقيام بذلك هي الجيلاتين.

لوحظ أن تناول الجيلاتين يعزز إنتاج حمض المعدة في المعدة، مما يساعد على الهضم السليم للطعام ويساعد على تجنب الانتفاخ وعسر الهضم والغازات غير الضرورية وما إلى ذلك. وفي الوقت نفسه، يزيد الجلايسين الموجود في الجيلاتين من البطانة المخاطية على جدران المعدة، مما يساعد على يتم هضم المعدة من حمض المعدة الخاص بها.

جيلتين

الشكل رقم 6.6 يحتوي الجيلاتين على الجلايسين الذي يساعد المعدة على حماية نفسها

سابعا) تقليل القلق ويبقيك نشطا

"يساعد الجليسين الموجود في الجيلاتين في الحفاظ على الحالة المزاجية الخالية من التوتر والصحة العقلية الجيدة."

الشركة المصنعة جيلايتن

الشكل رقم 7: المزاج الجيد بسبب الجيلاتين

يعتبر الجليسين ناقلًا عصبيًا مثبطًا، ويتناوله معظم الناس كمادة مخففة للتوتر للحفاظ على عقل نشط.علاوة على ذلك، فإن معظم المشابك العصبية المثبطة للنخاع الشوكي تستخدم الجلايسين، ونقصه يمكن أن يؤدي إلى الكسل أو حتى مشاكل عقلية.

لذا، فإن تناول الجيلاتين يوميًا سيضمن استقلابًا جيدًا للجليسين في الجسم، مما سيسبب ضغطًا أقل ونمط حياة نشيطًا.


وقت النشر: 03 أغسطس 2023

أرسل رسالتك إلينا:

اكتب رسالتك هنا وأرسلها لنا